1、头前倾是一种姿势问题，通常与颈椎肩部和背部的紧张有关要改善这种姿势，可以尝试以下几种健身器材和方法1瑜伽球YogaBall瑜伽球可以帮助增强核心肌群，提高身体稳定性通过在瑜伽球上进行各种平衡和拉伸练习，可以锻炼到颈部肩部和背部的肌肉，从而改善头前倾的姿势2拉力器ResistanceBan。2、颈椎器械颈椎器材...