常用的小型健身器械1哑铃哑铃有ldquo雕塑肌肉的锤凿rdquo之美誉，是健身健美的重要器械之一专家有言只要有一副哑铃和一条长凳，你就可以随心所欲，使全身的每一块肌肉都得到锻炼2杠铃杠铃即是传统的健身器械，又是举重比赛的ldquo主角rdquo虽历经百余年，因其对发达胸。握力器是一种实用的小型健身器材，能...