练颈椎的动作都有哪些

颈椎的发病年龄越来越低,甚至二十来岁,中老年人更多,那么怎么办呢?王旭东南京中医药大学博导教授来源江苏卫视“万家灯。颈椎疾病的产生胸肌1坐姿卧推2跪姿俯卧撑3蝴蝶机夹胸4拉力器器材准备准备两个装满沙的矿泉水瓶子模拟哑铃,当然有哑铃最。越来越多健身器材出现在人们生活的小区以及散步的公园中,而其对治疗颈椎病没...